Emotionale Intelligenz und Analysten: Analytiker-Persönlichkeiten haben oft einen schlechten Ruf, wenn es um emotionale Intelligenz geht. Menschen, insbesondere andere Persönlichkeitstypen, weisen schnell auf die vermeintlichen Schwächen von Analytikern hin, während sie die Stärken, die sie besitzen, nicht anerkennen. Emotionale Intelligenz besteht aus mehr als nur dem Reden über Gefühle und dem Ausdruck von Emotionen. Durchsetzungsvermögen, Problemlösung und sogar Impulskontrolle sind alles Fähigkeiten, die zu dieser Art von Intelligenz gehören – und Analytiker sind oft in der Lage, sie sehr erfolgreich anzuwenden. Ihre gemeinsamen Persönlichkeitsmerkmale machen es jedoch wahrscheinlicher, dass sie in einigen Bereichen überragend sind, während sie in anderen Schwierigkeiten haben.
Insbesondere die Eigenschaft „Denken“ ermutigt diese Persönlichkeitstypen, Situationen mit Logik und Rationalität anzugehen. Dies kann hilfreich sein, wenn es darum geht, Probleme zu lösen, z. B. das Budget auszugleichen oder die effizienteste Route für die bevorstehende Reise zu finden. In einer besonders emotionalen Situation kann ihr Fokus auf Effizienz statt auf Empathie jedoch geradezu schädlich sein.
Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, wie Analysten ihre Stärken nutzen können, um Probleme auszugleichen, mit denen sie möglicherweise konfrontiert sind. In den folgenden Abschnitten werden verschiedene Bereiche der emotionalen Intelligenz erörtert, in denen Analysten wahrscheinlich über besondere Fähigkeiten verfügen. Anschließend werden Ideen vorgestellt, wie sie diese Stärken nutzen können, um andere Bereiche zu verbessern, in denen sie möglicherweise Schwierigkeiten haben.
Was funktioniert
Intellektuell orientiert zu sein hat seine Vorteile, und einer dieser Vorteile kann ein hohes Maß an Selbstvertrauen sein. Dies gilt insbesondere für Analytiker mit der Eigenschaft Durchsetzungsfähige Identität. Unabhängig davon, ob andere Menschen ihre Fähigkeiten schätzen oder nicht, sind Analytiker oft in der Lage, ihr Selbstvertrauen in ihre Fähigkeiten und Ideen zu bewahren. Dieses Selbstvertrauen ermutigt sie auch, durchsetzungsfähig zu sein. Selten lehnen sich diese Typen einfach zurück und lassen andere alle Entscheidungen treffen.
Auch die Meinungen anderer beeinflussen ihre eigenen Ideen und Überzeugungen kaum. Analysten sind notorisch unabhängige Menschen, die sich weigern, ihre Gedanken und Gefühle von anderen beeinflussen zu lassen. Ihre Fähigkeit, Probleme zu lösen und ihre Ideen an der Realität zu messen, wird durch diese Unabhängigkeit seltener beeinträchtigt. Für diese Persönlichkeitstypen ist es viel einfacher, eine Theorie objektiv zu prüfen, wenn sie nicht von den Erwartungen anderer beeinflusst werden.
Ein ausgewogener Einsatz dieser Eigenschaften ist nicht nur für die persönliche Entwicklung von Vorteil, sondern kann auch im sozialen und beruflichen Bereich von Nutzen sein. Die Fähigkeit, sich in einer hitzigen Diskussion unter Kollegen ruhig einzubringen, kann zum Beispiel das Arbeitsklima verbessern und gleichzeitig Lösungen für die diskutierten Probleme bieten. Auch Freunde werden einen Analytiker respektieren, der in der Lage ist, ihnen Ratschläge zu geben, ohne von den emotionalen Aspekten der Situation überwältigt zu werden.
Insgesamt weisen Analytikerpersönlichkeiten Eigenschaften der emotionalen Intelligenz auf, die bei Diskussionen über dieses Thema oft übersehen werden. Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen, Unabhängigkeit und ausgezeichnete Problemlösungsfähigkeiten sind, wenn sie gut ausbalanciert sind, wichtige Aspekte dieser Art von Intelligenz. Es besteht die Möglichkeit, dass diese Eigenschaften auf negative Art und Weise zum Ausdruck kommen, z. B. durch Überheblichkeit oder Selbstgerechtigkeit. Analytiker, die in der Lage sind, diese Fähigkeiten mit der Rücksichtnahme auf die Gefühle und Ideen anderer in Einklang zu bringen, werden in jedem Bereich ihres Lebens erfolgreich sein.
Was nicht funktioniert
Wenn man Analysten stereotypisiert (wovon wir dringend abraten), werden sie oft als unsensibel und immun gegenüber den Gefühlen ihrer Mitmenschen abgestempelt. Mitunter werden sie sogar als roboterhaft und gefühllos angesehen. Diejenigen, die sie kennen lernen, wissen jedoch, dass ihre Unnahbarkeit nicht auf die Unfähigkeit zurückzuführen ist, Mitgefühl zu zeigen oder Beziehungen zu anderen aufzubauen. Die Wahrheit ist, dass Analytiker dazu neigen, ihre Gefühle nur schwer oder gar nicht auszudrücken.
Diese Tendenz kann bei Analytikern den Eindruck erwecken, dass sie von ihren eigenen Emotionen oder denen der Menschen in ihrer Umgebung nicht beeinflusst werden. Die Realität ist jedoch, dass Emotionen jeden beeinflussen, ob er sie wahrhaben will oder nicht. Emotionales Bewusstsein, oder wie Emotionen das eigene Verhalten und die eigene Einstellung beeinflussen, ist etwas, mit dem Analytiker möglicherweise zu kämpfen haben. Wenn diese Persönlichkeitstypen sich nicht die Zeit nehmen, ihre Gefühle zu bewerten, wenn sie mit einer schwierigen Situation konfrontiert werden, können sie auf eine Art und Weise reagieren, die das Problem nur noch verschlimmert.
Eine Meinungsverschiedenheit mit einem Partner kann sich zu einem ausgewachsenen Streit auswachsen, wenn ein Analytiker darauf besteht, die Logik über das Einfühlungsvermögen zu stellen. Der Partner könnte zum Beispiel andeuten, dass er sich mehr Romantik in der Beziehung wünschen würde – vielleicht so etwas wie einen gelegentlichen Blumenstrauß nach Hause zu bringen. Der Analytiker könnte defensiv werden und sich darauf konzentrieren, die Notwendigkeit solcher Aktionen zu bestreiten: „Warum sollte ich etwas kaufen müssen, vor allem, wenn es sowieso sterben wird, um meine Gefühle für dich zu beweisen?“
Diese Aussage ist zwar stichhaltig, geht aber an dem Punkt vorbei, den der Partner eigentlich ansprechen wollte. Der Partner hat sich nicht auf den Gegenstand (die Blumen) konzentriert, sondern auf mehr Intimität. Der Analytiker mag glauben, dass er ein rationales Argument gegen eine scheinbar unnötige Handlung vorbringt, aber in Wirklichkeit lässt er sich sein Verhalten von seiner eigenen Wut und Frustration diktieren. Außerdem erkennt er nicht, wie wichtig es ist, seine Gefühle ständig in Worten und Taten auszudrücken. Dieser Mangel an emotionalem Bewusstsein und die daraus resultierende Weigerung, ihre Gefühle auszudrücken, können erhebliche Hindernisse für das Zustandekommen sinnvoller Beziehungen darstellen.
Wie man das Gleichgewicht findet
Glücklicherweise können Analytiker alle Hindernisse, auf die sie bei der Entwicklung ihrer emotionalen Intelligenz stoßen, mit einer positiven Einstellung und Übung überwinden. Problemlösungskompetenz, Selbstvertrauen und Entschlossenheit gehören zu den größten Stärken dieser Persönlichkeitstypen und geben ihnen die Mittel an die Hand, sich selbst und ihre Beziehungen zu verbessern. Die folgenden Schritte können Analytikern helfen, ein emotionales Gleichgewicht zu finden, das für sie funktioniert.
1. Werden Sie sich Ihrer Emotionen bewusst
Unabhängigkeit kann ein sehr nützliches Werkzeug sein, um Analytikern dabei zu helfen, sich ihrer eigenen Emotionen und der Art und Weise, wie sie von ihnen beeinflusst werden, bewusst zu werden. Eine Möglichkeit, die Unabhängigkeit zu nutzen, um sich seiner Emotionen bewusster zu werden, besteht darin, seine Annahmen über das Verhalten anderer aufzugeben und sich auf seine eigenen Reaktionen und Gedanken zu konzentrieren. Analytiker können die folgende kurze Übung durchführen, um einige der Emotionen zu identifizieren, die sie erlebt haben und wie sie von ihnen beeinflusst wurden:
Denken Sie an eine Situation, in der Sie auf eine Weise reagiert haben, die eine Situation eher verschlimmert als verbessert hat.
Schreiben Sie in fünf Sätzen oder weniger auf, was passiert ist, das Sie zu einer schlechten Reaktion veranlasst hat.
Schreiben Sie als Nächstes genau auf, welche Gedanken Ihnen durch den Kopf gingen, als Sie diese Reaktion zeigten oder ein negatives Verhalten zeigten.
Geben Sie nun jedem dieser Gedanken, die Sie hatten, eine emotionale Bezeichnung.
Beispiel: Sie erinnern sich an einen Streit, den Sie mit Ihrem Bruder hatten. In ein paar Sätzen beschreiben Sie, wie er bei einem Familientreffen vor Verwandten unhöfliche Bemerkungen über Sie machte. Sie reagierten darauf, indem Sie sich von der Gruppe entfernten und für die Dauer des Ereignisses nicht mehr mit Ihrem Bruder sprachen – und das war deutlich zu spüren.
Die Gedanken, die Sie in diesem Moment hatten, waren: „Wie konnte er vor unseren Verwandten so über mich reden? So unhöflich war er doch nicht, bevor alle anderen da waren. Und ich kann wirklich nicht glauben, dass alle gelacht haben, als er diese Dinge gesagt hat“. Wenn Sie die emotionalen Bezeichnungen für diese Gedanken aufschreiben, erkennen Sie, dass Sie sich verletzt, wütend und beschämt gefühlt haben.
2. Emotionale Äußerungen zulassen
Analysten fällt es im Allgemeinen leichter, ihre Ideen und Meinungen zu äußern, als ihre Gefühle zu einem bestimmten Thema mitzuteilen. Durchsetzungsvermögen kann diesen Persönlichkeiten helfen, eine solche Blockade zu überwinden, indem sie dieselben Techniken anwenden, um ihre Gefühle auszudrücken, die sie auch für den Ausdruck ihrer Ideen verwenden. Konkret können Analytiker mit der folgenden Übung selbstbewusste Ehrlichkeit an den Tag legen:
Denken Sie an eine Person, die Ihnen sehr wichtig ist, mit der Sie regelmäßig zu tun haben, z. B. ein Elternteil, ein Ehepartner oder ein Arbeitskollege.
Bereiten Sie sich darauf vor, dieser Person eine kurze Textnachricht oder E-Mail zu schreiben (bevor Sie es sich anders überlegen).
Schreiben Sie in dieser SMS oder E-Mail eine Sache auf, die Sie mit dieser Person gerne getan haben.
Fassen Sie sich kurz – wenn Sie zu lange oder zu detailliert schreiben, werden Sie das Geschriebene wahrscheinlich noch einmal überdenken oder sich entscheiden, die Nachricht gar nicht zu senden.
Senden Sie die Nachricht ab.
Beispiel: Sie haben sich nicht immer mit Ihrer Schwiegermutter verstanden, aber Sie schätzen sie trotzdem und beschließen, ihr eine SMS zu schicken. Sie schreiben: „Hallo. Ich wollte dir nur sagen, dass ich deine Hilfe mit den Kindern diese Woche sehr schätze. Ich habe eine Menge Arbeit im Haus erledigen können, und ohne dich hätte ich das nicht geschafft.“
3. Üben Sie sich in Empathie
Viele Menschen verwechseln Sympathie mit Empathie. Dies ist ein besonderer Bereich, in dem Analytiker-Persönlichkeitstypen ihre Problemlösungsfähigkeiten nutzen können, um diesen Aspekt der emotionalen Intelligenz besser zu verstehen und zu üben. Sympathie ist eine eher kognitiv orientierte Fähigkeit, die einer Person hilft, die Emotionen, die jemand anderes empfindet, anzuerkennen. Empathie hingegen ist die Fähigkeit, die Emotionen einer anderen Person tatsächlich mitzuerleben. Analytiker können lernen, sich in Empathie zu üben, indem sie ihre Problemlösungskompetenz nutzen und die folgende Übung durchführen:
Suchen Sie einen Nachrichtenartikel, in dem eine Situation beschrieben wird, in der jemand einen Verlust oder eine Art von Schmerz erlebt.
Versetzen Sie sich in die Lage dieser Person – überlegen Sie genau, welche Emotionen Sie empfinden würden, wenn Sie die gleiche Tortur durchmachen müssten.
Fragen Sie sich, ob Sie die Situation dieser Person jetzt anders sehen, nachdem Sie darüber nachgedacht haben, sie selbst zu erleben.
Beispiel: Sie finden einen Zeitungsartikel über einen Mann, der sein Haus durch eine Zwangsvollstreckung verloren hat. Wenn Sie seine Geschichte gründlich lesen, erfahren Sie, dass er und mehrere tausend andere vor kurzem von einem großen Automobilhersteller entlassen wurden. Infolge des Arbeitsplatzverlusts und des anschließenden finanziellen Stresses und der Zwangsvollstreckung musste er auch noch eine Scheidung durchmachen.
Versetzen Sie sich in seine Lage und überlegen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie Ihren Arbeitsplatz ohne eigenes Verschulden verlieren würden. Sie fühlen die Angst, die Frustration und die Ungewissheit, die dieser Mann empfunden haben muss, als er sein Einkommen, sein Haus und seine Familie verlor. Sie erkennen, wie leicht Sie in eine ähnliche Situation geraten könnten, und wissen den Komfort und die Sicherheit zu schätzen, die Sie derzeit haben.
Schlussfolgerungen: Emotionale Intelligenz und Analysten
Auch wenn es entmutigend erscheinen mag, ist die Verbesserung der eigenen emotionalen Intelligenz eine Aufgabe, die selbst die skeptischsten Analytiker bewältigen können. Das Üben dieser Fähigkeiten wird diesen Persönlichkeitstypen nicht nur helfen, sich selbst besser zu verstehen, sondern auch ihre Beziehungen und ihre berufliche Laufbahn zu verbessern. Ein tieferes Verständnis dafür, wie ihre Emotionen ihre Handlungen beeinflussen, kann ihnen helfen, ihre Gefühle effektiver auszudrücken. Im Gegenzug werden diese Persönlichkeitstypen feststellen, dass sie in der Kommunikation mit Freunden, Kollegen und Angehörigen gleichermaßen erfolgreicher sind. Analytiker, die sich bemühen, ihre Fähigkeiten im Bereich der emotionalen Intelligenz zu trainieren und weiterzuentwickeln, werden feststellen, dass das, was früher als irrelevant erschien, in Wirklichkeit außerordentlich nützlich ist.
Wir hoffen, dass Ihnen dieser Artikel zum Thema „Emotionale Intelligenz und Analysten“ gefallen hat. Schauen Sie auch auf egovida vorbei, wenn Sie Persönlichkeitstests nach dem MBTI Konzept machen wollen. Darüber hinaus haben wir auch noch einen interessanten Artikel „Die Suche nach ständiger Verbesserung“ für Sie.