„Kannst du nicht einfach mal zufrieden sein?“ – Die Suche nach ständiger Verbesserung: Ich habe festgestellt, dass dieser Satz eine Konstante in meinem Leben ist. Ich habe das nicht nur immer wieder von anderen gehört, sondern stelle mir diese Frage auch regelmäßig selbst. Viele Jahre lang habe ich mich gefragt, was mit mir los ist. Warum konnte ich mich nicht für ein einziges Studienfach entscheiden? Das Wechseln zwischen mehreren (ok, acht) verschiedenen Studienfächern machte aus einem vierjährigen Studium eine siebenjährige Quälerei. Mein Mann und ich sind in den ersten zehn Jahren unserer Ehe neunmal umgezogen – weil es immer einen neueren/größeren/günstiger gelegenen Ort gab, an dem wir leben konnten!
Es sind nicht nur äußere Veränderungen, die dieser Tendenz unterliegen. Ich habe mehrere Studiengänge, Religionen, persönliche Philosophien und sogar Diäten ausprobiert, in der Hoffnung, jeden Aspekt meines Geistes, meiner Seele und meines Körpers zu verbessern. Obwohl ich mich bei meinem Streben nach persönlicher Verbesserung immer gut gefühlt habe, hat es auch einige negative Auswirkungen auf mein Leben gehabt.
Vor allem bin ich extrem unentschlossen. Der Gedanke, mich auf eine Idee, ein Haus, eine Stadt oder sogar ein Sofa festzulegen, ist nahezu unmöglich. Am anderen Ende des Spektrums kämpfe ich damit, impulsiv zu sein. Nachdem ich tagelang, monatelang oder sogar jahrelang über verschiedene Optionen nachgedacht habe, kann es passieren, dass ich auf dem Autohof ein Fahrzeug kaufe, das nicht unbedingt in der Preisklasse liegt, die ich mir ursprünglich vorgenommen hatte. Die Reue des Käufers stellt sich schnell ein, und innerhalb weniger Monate suche ich nach einer anderen, günstigeren Option – sehr zum Leidwesen meines Mannes.
Die negativste Auswirkung dieses ständigen Wunsches, meine Situation zu ändern oder zu verbessern, ist zweifellos der Stress, den es auf meine Beziehungen ausübt – insbesondere auf die Beziehung zu meinem Ehepartner. Zwar hat meine Unentschlossenheit/Impulsivität mit zunehmendem Alter und Reife (und besserer Haushaltsführung) abgenommen, aber ich bin immer noch auf der Suche nach dem nächsten „Ding“. Meine Beweggründe mögen jetzt praktischer sein – wie ein billigeres Haus oder ein sparsameres Fahrzeug -, aber es sind immer noch Veränderungen, die ich in unserem Leben vornehmen möchte.
Die Tatsache, dass ich einen Ehepartner habe, dessen Persönlichkeitstyp der Architekt (INTJ) ist, war ein ausgleichender Faktor in meinem Leben. Er ist von Veränderungen nicht so begeistert wie ich und wäre damit zufrieden, auf unbestimmte Zeit beim gleichen Fahrzeug, Haus und Kleidung zu bleiben. Trotzdem hat er auch die Strategie der ständigen Verbesserung, die ihn immer danach streben lässt, besser zu sein und zu werden. Er versteht das Streben nach persönlicher Entwicklung, aber der Umgang mit meinem unaufhörlichen Wunsch nach Veränderung hat sich immer noch als anstrengend erwiesen.
Ein Großteil unserer Auseinandersetzungen dreht sich darum, dass ich auf die Dinge dränge, die ich gerne tun oder ändern würde, während er an seinem Wunsch festhält, sich auf Sicherheit und Praktikabilität zu konzentrieren. Man gibt mir nie das Gefühl, dass meine Ideen schlecht sind – nur dass sie nicht immer völlig rational oder notwendig sind. Dennoch ringen wir darum, ein gutes Gleichgewicht zwischen meiner Leidenschaft für Verbesserungen und seinem Bedürfnis nach Stabilität zu finden.
Ehrlich gesagt, niemand ist von diesen Themen mehr frustriert als ich. Der Wunsch, besser zu sein und mehr zu tun, hat definitiv eine dunkle Seite. Mir bewusster zu werden, warum ich dieses Verlangen nach Veränderung habe, hat mir geholfen, meine Unzulänglichkeiten zu akzeptieren und Wege zu finden, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Das Verständnis der turbulenten Identität und wie sie meinen Persönlichkeitstyp und mein Verhalten beeinflusst, hat mir wirklich geholfen, weniger Schuldgefühle zu haben.
Dieses Wissen hat mich auch dazu inspiriert, mit einer bewussten Dankbarkeitspraxis zu beginnen. Ich wähle nicht nur jeden Tag mindestens drei Dinge aus, für die ich dankbar bin, während ich mein Tagebuch schreibe, sondern ich nehme mir auch jeden Tag Zeit, um innezuhalten und darüber nachzudenken, was ich an meinem Leben gerade schätze. Wenn ich darüber nachdenke, ein kleineres Haus zu kaufen, das leichter zu reinigen und billiger ist, halte ich inne und freue mich darüber, dass wir jetzt ein schönes und sehr erschwingliches Haus haben.
Ich wende auch die stoische Technik an, mir vorzustellen, was in meinem Leben noch schlimmer sein könnte. Mein Haus mag groß erscheinen, aber ich könnte auch eine hohe Hypothekenzahlung haben, und das habe ich nicht. Wenn ich darüber nachdenke, wie schwierig es ist, einen Job und die Erziehung meiner vier Kinder unter einen Hut zu bringen, denke ich daran, dass ich einen wunderbaren Job habe und die Freiheit, selbst zu entscheiden, wie ich meine Kinder erziehen will.
Die Selbsterkenntnis, die ich durch das Erlernen der Strategie der ständigen Verbesserung erlangt habe, hat mir auch geholfen, meine Kommunikation mit meinem Mann zu verbessern. Er kennt meine Tendenzen zwar schon seit vielen Jahren, aber das Wissen, dass diese Strategie ein weiterer Aspekt meines (und seines) Persönlichkeitstyps ist, hat uns geholfen, effektiver zu kommunizieren. Anstatt über Veränderungen zu streiten, die ich mir wünsche, sind wir beide in der Lage, einen Schritt zurückzutreten und zu erkennen, dass diese Impulse dem Wunsch nach Verbesserung entspringen und nicht dem Wunsch, undankbar für das zu sein, was ich habe. Die ständige Verbesserung motiviert mich dazu, mich gesünder zu ernähren, neue Dinge zu lernen und eine spirituelle Praxis zu finden, die mir Frieden und Klarheit bringt. Auch wenn es mich immer noch stresst, habe ich gelernt, ein Gleichgewicht zwischen dem Streben nach Verbesserung und der Wertschätzung von Stabilität anzustreben. Ich habe gelernt, den Antrieb zu schätzen, den mir diese Strategie verleiht, und gleichzeitig Wege zu finden, meine eher obsessiven Tendenzen zu zügeln. Es erfordert viel Arbeit, aber als jemand mit der Strategie der ständigen Verbesserung ist es das Wissen, dass ich meinem Ziel der persönlichen Entwicklung näher komme, mehr als wert.
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