Willkommen zum Achtsamkeitstest! Mit 8 Fragen führen wir einen Schnelltest durch, welcher deinen Achtsamkeits-Charakter offenbaren wird. Damit können wir dir maßgeschneiderte Tipps geben, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst. Viel Spaß!
Haben Sie Probleme, sich an Termine oder Verpflichtungen zu halten?
Fällt es Ihnen schwer, sich auf das zu konzentrieren, was andere zu Ihnen sagen, selbst wenn sie Sie direkt ansprechen?
Wie besorgt/beunruhigt sind Sie wegen Ihres derzeitigen Schlafproblems?
Ich vergesse den Namen einer Person fast sofort, nachdem er mir zum ersten Mal gesagt worden ist.
Ich neige dazu, Gefühle körperlicher Anspannung oder Unbehagen erst dann zu bemerken, wenn sie meine Aufmerksamkeit wirklich erregen.
Leiden Sie unter Einschlafschwierigkeiten?
Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten, wenn Sie langweilige oder sich wiederholende Arbeiten erledigen?
Ich finde es schwierig, mich auf das zu konzentrieren, was in der Gegenwart geschieht.
